Rezept von KBH Madhus
Zutaten für 4 Personen
700 g Schweinenacken in Würfeln
2 TL Öl
400 g Knollensellerie
4 Bananenschalotten (150 g)
80 g gespaltene/gequetschte Roggenkörner
1 l Bouillon
1 großer Spitzkohl
20 g Butter
2 Knoblauchzehen
½ Zitrone
2 EL Bratöl
Salz
Pfeffer
1 kg Kartoffeln
Eventuell Bärlauch
Eingelegte Zwiebeln
1 rote Zwiebel (140 g)
1 Apfel (140 g)
1 dl Kirsch-/Obstessig
40 g Zucker
Zubereitung
Fleisch würfeln, trockentupfen und in gut erhitztem Bratentopf mit Öl anbräunen.
Sellerie schälen und würfeln.
Schalotten schälen und vierteln.
Beide in den Topf mit dem Fleisch geben.
Roggenkörner und Bouillon dazugeben, das Ganze aufkochen und mit Deckel rund 40 Minuten köcheln lassen.
Kartoffeln kochen.
Rote Zwiebel schälen und in dünne Schiffchen schneiden.
Apfel vierteln, entkernen und in dünne Scheiben schneiden.
Essig mit Zucker erhitzen, Zwiebel und Apfel in die kochende Lake geben. Anschließend bis zum Servieren im Kühlschrank ziehen lassen.
Spitzkohl vierteln und grillen bzw. in einer trockenen Pfanne bei großer Hitze bräunen.
Zum Schluss einen Stich Butter dazugeben und das Ganze mit Zitrone ablöschen.
Eventuell mit fein gehacktem Bärlauch verfeinern.
Fleischgericht aus dem Topf mit Spitzkohl und eingelegten Zwiebeln sowie Kartoffeln servieren.
NÄHRWERT PRO PERSON
Eiweiß 39 %
Kohlenhydrate 22 %
Fett 39 %
Energie 3686 kJ – 878 kcal